В ожидании чуда

С трепетом и волнением вы узнали о своём новом «интересном» положении и тут же решили оградить себя от различных вредных для здоровья условий, продуктов и прочих негативных факторов, которые могут плохо повлиять на развитие вашего ребёнка. Вот уже сделаны первые записи в календарь беременности, сданы первые необходимые анализы, пройден первый урок на курсах будущих мам, но, всё равно, какое-то время ещё придётся ходить на работу, а там – ежедневное многочасовое сидение у компьютера, от которого вас никто, скорее всего, не освободит в силу вашей профессии.
Насколько вредно общение будущей мамы с этой хитроумной машиной?

Хотя компьютер, впрочем, как многие другие приборы, излучает электромагнитные потоки, но их действие на человека не вреднее, чем воздействие телевизора или мобильного телефона. По нормам труда беременная женщина должна освобождаться от работы на компьютере, но на практике такое происходит крайне редко, к сожалению. Работа на компьютере приносит не больше вреда, чем любая сидячая работа – недостаток свежего воздуха, нагрузка на позвоночник, развитие геморроя и прочие прелести малоподвижного образа жизни. С той лишь разницей, что беременная женщина носит груз, который усиливает действие всех негативных факторов. Поэтому, будет полезно делать более частые перерывы в работе, прохаживаясь по кабинету, делая несложную гимнастику или кратковременные прогулки по воздуху, особенно в обеденный перерыв. Также не лишним будет выключать компьютер в то время, когда вы выполняете ту часть работы, которая не требует обработки на ПК. Главное, помните, что на развитие плода работа с компьютером не влияет.