Эти потрясающие женщины в любом возрасте искрятся красотой и здоровьем. Их секрет кроется в любви к себе, в умении получать удовольствие от жизни, каждая француженка уверена в себе, знает как завоевать мужчину.
Кстати, всем известная кофейно-сигаретная диета – это только миф. Француженки – за красоту, не во вред здоровью. Поэтому у них не пользуются популярностью препараты для похудения.
А все очень просто. С детства маленьких девочек приучают: “Самые вкусные – первые три ложки, самые полезные – следующие три и совершенно ненужные – все остальные”. А если ребенок не хочет доедать, то не заставляют. А как у нас?
Девиз француженок – “Живи вкусно. Ешь красиво!” Ведь получать удовольствие можно не только от вкусной еды, но и от красивой сервировки, от приятной беседы за столом. И, главное, никакой спешки. А мы привыкли есть второпях, детей тоже постоянно подгоняем: “Ешь быстрее, доедай все”. А ведь традиции приема пиши усваиваются именно тогда, в детстве!
А какое наслаждение – после вкусного ужина прогуляться по ночному городу, раструсить калории. Женщины во Франции много ходят пешком, особенно по лестницам. Это им заменят спортзал. И ведь совсем несложно и нам тоже приобрести эти полезные привычки.
Каждой женщине по силам вести такой образ жизни как француженки: много двигаться, не переедать и углеводы заменять клетчаткой. И не забывать ни на минуту о собственной красоте и любви к себе.
